Mi chiamo Massimo Garlate, da più di 35 anni sono nel mondo dello sport. 
Da bambino ero attratto sia dalle arti marziali che da tutti gli sport che potevano fortificare il mio fisico. 
La mia infanzia, da bambino introverso, bullizzato, è simile a quella di tanti altri. 
Negli anni invece di rimuginare nel rancore e nella speranza che quel periodo finisse in fretta, ne ho fatto la mia motivazione, iniziando il mio percorso nel miglioramento fisico ed emotivo. 
Ho studiato con passione diverse arti marziali e cimentato in più sport da combattimento. 
Ho raggiunto vari traguardi, sono diventato un personal trainer e un istruttore di difesa personale. 
Coltivo aspetti della meditazione e fortificazione mentale. 
Sono continuamente in crescita studiando e aggiornandomi senza mai sentirmi arrivato. 
Professionalità e personalizzazione degli allenamenti sono le fondamenta con le quali propongo i miei programmi. 
 

Come trainer professionista, la mia passione è guidare le persone verso uno stile di vita più sano. Ognuno di noi è unico, con i propri punti di forza e i propri limiti. Il mio metodo prevede la creazione di un piano personalizzato che tenga in considerazione le tue condizioni di salute, i tuoi impegni e, soprattutto, i tuoi obiettivi. Il mio scopo è aiutarti a trasformare il tuo corpo cambiando il tuo modo di pensare cosicché tu possa prendere decisioni più consapevoli per la tua salute.

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                                                                         Massimo Garlate

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