Il Coaching online è un servizio rivolto a tutte quelle persone che vivono in zone distanti dalla mia, nella provincia di Modena più precisamente a Maranello, o che per vari motivi non possono usufruire delle altre formule di personal Training (a domicilio o in palestra) ma che comunque desiderano avvalersi della mia consulenza e dei miei programmi di allenamento personalizzati.

Il Coaching online consiste nella formulazione di programmi di allenamento e strategie alimentari a distanza, di durata variabile a seconda degli obiettivi prefissati.

​

Come si svolge il servizio di Coaching Online

1 - Raccolta informazioni

ti invierò per mail un questionario comprendente domande su:

• dati antropometrici;

• livello di attività fisica pregressa e attuale;

• note fisiologiche generali;

• patologie e/o infortuni pregressi e attuali;

• definizione degli obiettivi.

Oltre a rispondere al questionario, ti chiederò di inviarmi 3 foto, (frontale, laterale, e da dietro), per valutare  tua condizione fisica attuale ed altre informazioni opzionali come schede di allenamento seguite precedentemente.

​

2. Preparazione del programma di allenamento

Dopo aver esaminato le informazioni ricevute, preparerò un programma di allenamento dettagliato, corredato da informazioni, spiegazioni e immagini indispensabili affinché la distanza non rappresenti un problema o un limite al raggiungimento del risultato e tu possa essere seguito al meglio.

Registrazione profilo app Android e Apple con cui ti seguirò passo per passo durante il tuo workout

Il programma sarà composto da:

• Scheda di allenamento personalizzata in base alla tua condizione iniziale e ai tuoi obiettivi

• Manuale degli esercizi con lista, immagini e descrizione tecnica.

​​

3. Consulenza Fitness Online

Nei giorni successivi all’invio del piano di allenamento sarò disponibile per mail, WhatsApp, Zoom e telefonicamente quando è possibile, per chiarire ogni eventuale dubbio.

Il Fitness Coaching sarà valido in ogni momento per tutta la durata del programma

.

4. Aggiornamenti e cambi del programma di allenamento.

Normalmente un programma di allenamento viene aggiornato o cambiato ogni 6/8 settimane, per continuare a dare i giusti stimoli al corpo e consentirgli di sviluppare miglioramenti costanti e crescenti.

Verificherò i risultati ottenuti chiedendoti di inviare nuove foto e la scheda di allenamento compilata con i carichi utilizzati.

​

Costi

​

Scheda singola personalizzata ha un costo di €50, ( con codice sconto referral** €30)

​

Programma completo a ha un costo di 180, (con codice sconto referral** €130)

• Preparazione della scheda di allenamento e caricamento profilo su app Android o Apple

• Preparazione del manuale di allenamento con immagini e descrizione tecnica dei metodi di allenamento e degli esercizi utilizzati

• Disponibilità per mail, WhatsApp, Zoom o telefonicamente, quando possibile, durante tutta la durata del programma per fornire supporto e chiarimenti

​
 

Entro 24 ore dalla ricezione del pagamento riceverai una mail con le informazioni da compilare per consentirmi di preparare il programma di allenamento.

​

Aggiornamenti

I successivi aggiornamenti e cambi di programma hanno un costo di 90 euro ad aggiornamento 

​

Per beneficiare dello sconto esclusivo e riconoscere chi ti ha consigliato i miei servizi, ti prego di inserire il codice sconto REFERRAL nel modulo di contatto, nell'e-mail o nel messaggio al momento della tua richiesta.

Questo codice identifica il nostro l'affiliato e garantisce che tu possa godere dei vantaggi offerti dalla promozione speciale. Grazie per la tua collaborazione!

​

**Referral program: Invita un amico\a e godi di uno sconto esclusivo sia per te che per il tuo amico\a! In alternativa, presentaci un nuovo cliente e ricevi €50 in buoni Amazon o su PayPal. Un'offerta irresistibile che premia entrambi con risparmi immediati o con un bonus in denaro. Non perdere l'opportunità di condividere vantaggi e regali con chi ami. Porta un amico\a oggi e fatevi entrambi un regalo speciale con il nostro sconto esclusivo o con i buoni Amazon/PayPal!

​