Il servizio di Personal Trainer in palestra è la scelta migliore per chi si cimenta per la prima volta, ma anche per chi ha già esperienza e vuole migliorare e raggiungere il proprio obbiettivo tanto agognato.

Le sedute saranno presso la palestra con me convenzionata comune di Modena, o presso il mio studio (al momento non disponibile).

 

Mi occuperò di stillare la programmazione ideale per raggiungere il tuo obiettivo, dalla tua parte devi solo metterci motivazione e seguire alla lettera la programmazione.

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COME SI SVOLGE:

•  Al primo incontro ci sarà un colloqui conoscitivo e la     valutazione motoria degli esercizi .

• Definizione obbiettivi desiderati.

• Pianificazione del programma di allenamento +scheda

• Analisi dei risultati

• App Android o Apple dedicata che ti guida passo per passo con la programmazione personalizzata 

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Costi: 

il costo di partenza è di €180 per una programmazione 

successive consulenze per modifiche €90